Cavala a vapor com esmagada de grão

Cavala a vapor com esmagada de grão

4.2 21 rating

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

gengibre
20 g
sal
2 c. chá de
dentes de alho
4
malagueta (volitelně)
1
curcuma
1 ½ c. chá de
azeite
100 g
coentros mais q.b. p/ polvilhar
20 g
água
800 g
cavalas s/ cabeça e s/ rabo (700 g aprox.)
3
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 48 g

Kalorie 3092 kJ / 740 kcal

Tuk 52 g

Vláknina 18 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2018 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de bacalhau com orzo

Salada de bacalhau com orzo

45min.

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25min.

Garoupa com sabor mediterrânico

Garoupa com sabor mediterrânico

1hod.

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45min.

Caldo de peixe líquido

Caldo de peixe líquido

25min.

Cavala à tanoeiro - TM5

Cavala à tanoeiro - TM5

55min.

Cavala à tanoeiro - TM31

Cavala à tanoeiro - TM31

50min.

Raia com tomate-cereja

Raia com tomate-cereja

35min.

Raia com molho de pitau

Raia com molho de pitau

45min.

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40min.

Robalo a vapor com molho de lima

Robalo a vapor com molho de lima

35min.

Bacalhau com puré de grão e batata doce

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min.