Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 28 g

Kalorie 1030 kJ / 247 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Julho 2019 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45min.

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2hod. 5min.

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30min.

Aveludado de mexilhão

50min.

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3hod. 25min.

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2hod. 30min.

Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã

30min.

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min.

Hambúrgueres vegetarianos

50min.

Tacos de peru com molho de amendoim

30min.

Cavala a vapor com esmagada de grão

40min.

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min.