Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 28 g

Kalorie 1030 kJ / 247 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Julho 2019 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8hod.

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45min.

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1hod.

Salada de camarão à Siciliana

40min.

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min.

Tamboril à americana

40min.

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45min.

Salada das caraíbas

30min.

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4hod. 10min.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10min.

Robalo a vapor com molho de lima

35min.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40min.