Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 30 g

Kalorie 1299 kJ / 311 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Julho 2019 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lentilhas com salmão em lascas

35 Min

Cuscuz com legumes

15 Min

Frango com caju e ananás

30 Min

Noodles com caril de camarão e manga

25 Min

Legumes assados no forno com presunto

50 Min

Salada de cevada com frango e beterraba

8 Std. 40 Min

Linguine com camarão e couve

40 Min

Salmão com legumes a vapor

40 Min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 Min

Massa com frango e pesto de curgete

1 Std. 10 Min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 Min

Cuscuz de Legumes

25 Min