Kompatibilní verze
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g kiwi
- 100 g laranja
- 200 g abacate cortado em pedaços
- 50 g cebola roxa
- 4 pés de hortelã, só as folhas
- 5 g coentros, só as folhas
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 500 g água
- 10 g azeite
- 1 c. chá de mistura de especiarias
- 3 postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
- 1 c. chá de sal marinho
- 250 g cuscuz
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1299 kJ / 311 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 33 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmão com legumes a vapor
40min
Pescada com legumes ao vapor
50 Min
Salada de camarão e pêssego com vinagreta
1h
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2h
Smoothie de frutos silvestres
Žádné hodnocení
Brusqueta com pasta de requeijão, menta e ervilhas
15 Min
Salada fresca de salmão
35 Min
Polvo com creme de curgete
1h 5min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Massa com espargos e frango
50 Min
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min
Salada de beterraba e morango
5 Min