Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets

4.0 83 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

20 Stücke

Suroviny

Koriander, frisch Blättchen abgezupft
15 g
Wasser
800 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
220 g
Quinoa
120 g
Olivenöl
25 g
Knoblauchzehen halbiert
2
grüne Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Semmelbrösel
1 EL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Garam Masala
1 TL
Öl zum Braten
etwas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 2 g

Kalorie 252 kJ / 60 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Picknick 24 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Wraps mit Bohnen und Paprika

30min.

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50min.

Veganer Kirschen-Cheesecake

5hod.

No Bake Heidelbeer Cheesecake

5hod. 30min.

Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken

50min.

Polentatarte mit Ricotta und Kürbis

1hod. 5min.

Linsenschnitten

1hod.

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

30min.

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1hod. 40min.

Haferflocken-Karotten-Busserl

55min.

Bunter Hirsesalat

45min.

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

1hod.