Vyhledat
Quinoa Nuggets
TM6 TM5

Quinoa Nuggets
4.1 (58 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 15 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
  • 800 g Wasser
  • 220 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken (1 cm)
  • 120 g Quinoa
  • 25 g Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
  • 1 EL Semmelbrösel
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Garam Masala
  • etwas Öl zum Braten
Nutriční hodnoty
na 1 Stück
Kalorie
252 kJ / 60 kcal
Protein
2 g
Sacharidy
7 g
Tuk
3 g
Vláknina
1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

(20)

45min

Vegetarische Samosas aus dem Backofen

Vegetarische Samosas aus dem Backofen

(57)

2 godz. 15 min

Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout

Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout

(31)

1 Std. 25 Min

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

(197)

55min

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

(15)

50min

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

(37)

1 Std.

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

(36)

1h 45min

Linsenschnitten

Linsenschnitten

(86)

1 Std.

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

(42)

45min

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

(24)

1 godz. 30 min

Belugalinsen-Lasagne

Belugalinsen-Lasagne

(212)

3h 35 min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

(199)

45min