Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets

4.0 85 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

20 Stücke

Suroviny

Koriander, frisch Blättchen abgezupft
15 g
Wasser
800 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
220 g
Quinoa
120 g
Olivenöl
25 g
Knoblauchzehen halbiert
2
grüne Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Semmelbrösel
1 EL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Garam Masala
1 TL
Öl zum Braten
etwas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 2 g

Kalorie 252 kJ / 60 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Picknick 24 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Bunter Hirsesalat

45min.

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50min.

Veganer Kirschen-Cheesecake

5hod.

No Bake Heidelbeer Cheesecake

5hod. 30min.

Polentatarte mit Ricotta und Kürbis

1hod. 5min.

Linsenschnitten

1hod.

Wraps mit Bohnen und Paprika

30min.

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

30min.

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1hod. 40min.

Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken

50min.

Haferflocken-Karotten-Busserl

55min.

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

1hod.