Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets
4.0 85 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
20 Stücke
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    15 g
  • Wasser
    800 g
  • Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
    220 g
  • Quinoa
    120 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • grüne Erbsen, tiefgekühlt
    100 g
  • Semmelbrösel
    1 EL
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Öl zum Braten
    etwas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 2 g
Kalorie 252 kJ / 60 kcal
Tuk 3 g
Vláknina 1 g
Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Picknick 24 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

4.3(91)

1hod. 35min.

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

3.2(33)

50min.

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(30)

4hod. 20min.

Veganer Kirschen-Cheesecake

3.6(46)

5hod.

Bunter Hirsesalat

4.3(140)

45min.

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

4.0(47)

1hod. 40min.

Wraps mit Bohnen und Paprika

4.3(72)

30min.

Polentatarte mit Ricotta und Kürbis

4.4(44)

1hod. 5min.

Linsenschnitten

4.4(132)

1hod.

No Bake Heidelbeer Cheesecake

4.0(45)

5hod. 30min.

Haferflocken-Karotten-Busserl

4.2(85)

55min.

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

4.7(156)

1hod.