Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Wraps mit Bohnen und Paprika

Wraps mit Bohnen und Paprika
4.3 72 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Salatgurke geschält
    120 g
  • rote Paprikaschote
    1
  • Avocado
    1
  • Zitronensaft
    1 - 2 TL
  • Zwiebeln geviertelt
    120 g
  • Olivenöl
    40 g
  • grüne Salatblätter
    4
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Koriander, gemahlen
    ½ TL
  • Agavendicksaft
    1 TL
  • Kidneybohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
    240 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Weizentortillas gekauft oder selbst gemacht
    4
    Maistortillas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g
Kalorie 1595 kJ / 380 kcal
Tuk 19 g
Vláknina 10 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nom, nom, nom 77 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta "primavera"

4.5(59)

1 Std.

Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce

3.5(78)

35 Min

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

3.2(33)

50 Min

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

4.0(80)

1 Std. 10 Min

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

4.0(27)

45 Min

Israelische vegetarische Pitas (sabich)

2.7(161)

40 Min

Quinoa Nuggets

4.0(85)

1 Std.

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

4.4(109)

1 Std.

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

4.0(47)

1 Std. 40 Min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

4.0(51)

45 Min

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

4.3(40)

30 Min

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

4.2(67)

30 Min