Kompatibilní verze
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de cerneaux de noix
- 100 g de mimolette en dés
- 700 g d'eau, et un peu pour refroidir les céréales
- 250 g de blé en grains, type mélange gourmand (blé et lentilles. Voir "Conseil(s)")
- du sel
- 50 g de canneberges déshydratées
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
- du poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1991 kJ / 477 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 39 g
- Tuk
- 27 g
Alternativní recepty
Boulgour à l'orientale
35min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Salade de boulgour aux pois chiches
2u. 45min
Quinoasotto
35min
Salade de blé aux épinards et à la pomme
30min
Poulet en salade de boulgour
1h 15min
Salade de riz, petits pois et radis
35min