Zařízení & příslušenství
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Příprava 20min.
Celkový 50min.
2 porsiyon
Suroviny
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Protein
9 g
Kalorie
1387 kJ /
331 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
7.1 g
Sacharidy
36 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Haşlanmış Karabuğday
25min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Buğday Salatası
35min
Taze İç Bakla Humusu
50min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35min
Ketojenik Krakerler
1h
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20min