Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 187.4 kcal / 776.9 kJ
- Protein
- 8.1 g
- Tuk
- 10.1 g
- Sacharidy
- 11 g
- Vláknina
- 8.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Poke bowl vert
1hod.
Gâteau petit-déjeuner
40min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6hod. 10min
Carrot cake au miel
1hod. 15min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2hod. 30min
Energy balls au cacao et à l'amarante
1hod. 15min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12hod. 30min
Banana bread (sans gluten)
1hod.
Porridge à l'amande
10min