Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 10.1 g
- Vláknina
- 8.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2 Std. 30 Min
Porridge aux fruits secs et pavot
15 Min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 Std. 30 Min
Smoothie aux myrtilles
5 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2 Std. 30 Min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 Min
Gelées aux fruits et graines de chia
2h 15min
Yaourt mangue-coco
10 Min
Mug cake à la ricotta et aux myrtilles
25 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2 Std. 30 Min