Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 900 g d'eau
- 500 g de lait
- 2 pincées de sel
- 400 g de flocons d'avoine
- 200 g de poires
- 40 g de dattes dénoyautées
- 4 bananes
- 300 g de yaourt à la grecque
- 40 g de sirop d'érable
- 2 c. à café de graines de pavot
- 80 g d'amandes décortiquées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1521.1 kJ / 363.6 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Sacharidy
- 53 g
- Tuk
- 10.9 g
- Vláknina
- 7.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Porridge à l'amande
10min
Boisson végétale à l'amande
12 godz. 15 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10 min.
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2u. 20min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6 Std. 15 Min
Porridge au coulis de fraises
20min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min