Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ botte de ciboulette fraîche, hachée grossièrement
- ½ bouquet de menthe fraîche, haché grossièrement
- 250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 130 g de farine semi-complète (T80)
- 1 œuf
- 250 g de lait écrémé
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 922 kJ / 218 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crêpe au potimarron, jambon et fromage
1h
Gnocchi aux épinards
1h 5min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1h 15min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Gnocchis de courge au lait d'amande
1h 5min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1sa 10 dk
Gaufres patate douce et épices
50min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Mini-crêpes de potiron au guacamole
50min
Pizza au chou-fleur et champignons
1h
Terrine de potimarron aux noisettes
4h 30min
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35min