Kompatibilní verze
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 15 g manjericão, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 6 ovos
- 150 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de orégãos
- 100 g pimentos assados cortados em pedaços pequenos
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 316 kJ / 76 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarte de legumes
1h 15min
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40 dk
Quiche de tomate e azeitonas
1sa
Queques de curgete e parmesão
50 dk
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1 godz. 45 min
Panquecas de legumes
40 dk
Trufas energéticas
10 Min
Quiche de tomate
1sa
Beringiza = beringela + piza
45 dk
Hambúrgueres de tremoço
1 Std. 10 Min
Panquecas de curgete e cenoura
30 Min