Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

água
800 g
bulgur
120 g
sumo de limão
30 g
azeite
30 g
mel
10 g
cominhos
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
rúcula
100 g
amêndoa torrada
50 g
pêssegos cortados em cubos
3
abacate cortado em cubos
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 8 g

Kalorie 0 kJ / 381 kcal

Tuk 24 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saladas 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10min.

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3hod. 25min.

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min.

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min.

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1hod. 45min.

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30min.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1hod.

Risoto com feijão e couves

40min.

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35min.

Empadão de cogumelos e castanhas

1hod. 35min.

Salada iraniana com molho de abacate

15min.

Salada fria de favas

30min.