Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

água
800 g
bulgur
120 g
sumo de limão
30 g
azeite
30 g
mel
10 g
cominhos
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
rúcula
100 g
amêndoa torrada
50 g
pêssegos cortados em cubos
3
abacate cortado em cubos
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 8 g

Kalorie 0 kJ / 381 kcal

Tuk 24 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saladas 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min.

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1hod.

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

10min.

Salada fria de quinoa e pepino

30min.

Cuscuz com legumes

15min.

Salada iraniana com molho de abacate

15min.

Tabule com tomate e hortelã

1hod.

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30min.

Salada de bulgur com frango e espinafres

35min.

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min.

Salada de bulgur, feijão e atum

45min.

Tabule com bulgur

30min.