Blueberry Protein Smoothie Bowl

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4 50 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

old fashioned rolled oats
2 oz
hemp seeds plus extra to garnish, to taste
2 tbsp
chia seeds plus extra to garnish, to taste
1 tbsp
unsweetened almond milk
12 oz
fresh blueberries plus extra to garnish, to taste
5 oz
almond butter
2 oz
honey
1 oz
banana sliced (¼ in)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 128 mg

Protein 17.7 g

Kalorie 2339.1 kJ / 559.1 kcal

Tuk 27.1 g

Vláknina 16.4 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Summer Servings 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Blended Steamed Oats

30 min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min

Green Bean Gremolata

25 min

Apple Fritter Bread

2 godz.

Marinara Dipping Sauce

10 min

Kids Veggie Empanadas

1 godz. 10 min

Lemon Garlic Broccoli

20 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 godz.

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Chili Oil Noodles

30 min

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 min