Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 globe artichokes
- 1 lemon halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)
- 35 water plus extra to cover artichokes
- 3 oz Parmesan cheese cubed
- ¼ tsp salt to taste
-
1
oz raw cashews, unsalted
nebo 1 oz raw almonds, unsalted - 2 garlic cloves
- 1 oz parsley leaves and tender stems
- 1 oz cilantro leaves and tender stems
- 5 oz olive oil
- 4 oz red onions in pieces
- 4 oz fresh sweet corn kernels
- 2 oz sun-dried tomatoes, in oil julienned, patted dry
- 5 oz quinoa
- 2 tbsp bread crumbs
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 364 kcal / 1523 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 28 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1hod. 20min
Tomato Tart Tatin
1hod. 10min
Sautéing 7 oz Leeks
Žádné hodnocení
Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach
3hod.
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min
Citrus Salad with Beet Vinaigrette
20min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Creamy Tomato Soup
30min
Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers
30min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10min
Cream of Asparagus Soup
15min
Carrot Ginger Soup
20min