Zařízení & příslušenství
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 30min.
12 porcji
Suroviny
Sałatka meksykańska z ryżem
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona wzdłuż na pół1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone wzdłuż na pół
-
1 ząbek czosnku
-
4 - 5 łyżek liści kolendry, świeżych
-
500 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 g ryżu długoziarnistego
-
1000 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
1000 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w ok. 1,5 cm kostkę
-
1 łyżka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
1 opakowanie mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
460 - 480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, (2 opakowania), odsączonej z zalewy460 - 480 g czarnej fasoli, z puszki (2 opakowania), odsączonej z zalewy
-
280 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
Guacamole
-
2 łyżki liści kolendry, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
½ zielonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych1 papryczkę chili jalapeño, świeżą bez gniazd nasiennych, przekrojoną wzdłuż na pół
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
400 - 450 g awokado (3-4 szt.), bardzo dorzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
24.9 g
Kalorie
1494.3 kJ /
356.9 kcal
Tuk
11.8 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
43.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SAŁATKI XXL
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min.
Sałatka meksykańska
1hod. 15min.
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min.
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40min.
Sałatka prowansalska z kalmarami
55min.
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1hod. 45min.
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1hod.
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min.
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2hod. 5min.
Burrito z kurczakiem i guacamole
40min.
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min.
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min.