Ensaladilla de patata, pollo y langostinos

Ensaladilla de patata, pollo y langostinos

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Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

6 raciones

Suroviny

600 g de pechuga de pollo en dados (1,5 cm)
6 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
20 g de aceite de oliva
10 g de zumo de limón
250 g de aceite de girasol
40 g de pepinillos en vinagre
1 guindilla verde en vinagre (piparra)
20 g de vinagre
125 g de yogur natural
1100 g de agua
3 huevos
650 g de patatas cortadas en dados de 2 cm
2 zanahorias cortadas en dados de 1 cm
400 g de langostinos cocidos
140 g de maíz dulce en conserva escurrido
200 g de lechuga en trozos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 873.4 mg

Protein 45.1 g

Kalorie 3163 kJ / 756 kcal

Tuk 53 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 7.7 g

Sacharidy 24.9 g

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