
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de aceite de girasol
- 3 huevos duros
- 5 g de perejil fresco
- 5 g de estragón fresco
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 15 g de mostaza fuerte
- 5 g de vinagre
- 1 ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 g de alcaparras
- 500 g de agua
-
500
g de patatas de guarnición con piel bien lavadas
nebo 500 g de patatas con piel bien lavadas - 1 - 2 lubinas aprox. 1200 g (sin cabeza ni vísceras, ni escamas)
- 2 - 4 hojas de lechuga
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 463 kcal / 1935 kJ
- Protein
- 39.9 g
- Tuk
- 27.9 g
- Sacharidy
- 13.2 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Nasycený tuk
- 4.1 g
- Sodík
- 478.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lubina con salsa de trufa
40min
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25min
Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón
40min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Rodaballo con patatas panadera
40min
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
1hod.
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35min
Lubina a la sal con patatas
30min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Merluza con gambas en salsa de puerros
30min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min