Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů sušených
- Nutriční hodnoty
- na 40 gramů
- Kalorie
- 210 kcal / 881 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 9 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1hod. 10min
Kokosová mouka
4hod.
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2hod. 15min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Ořechové cereální tyčinky
2hod. 30min
Jablečný crumble s ořechy
25min
Extra ořechovo-semínková granola
1hod. 40min
Základní granola
1hod. 45min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1hod.