Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán, zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů, sušených
- Nutriční hodnoty
- na 40 gramů
- Kalorie
- 881 kJ / 210 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Švestková granola (bez cukru)
2 godz.
Kokosová granola
1h 40min
Oříškové máslo
30 min
Mandlové mléko
6 Std. 10 Min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Mandlové košíčky
1h 10min
Banánovo-žitné placky
1h 40min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 min
RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou
5 min
Tvarohovo-smetanový krém
10min