Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán, zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů, sušených
- Nutriční hodnoty
- na 40 gramů
- Kalorie
- 881 kJ / 210 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Extra ořechovo-semínková granola
1 godz. 40 min
Chia kaše s banánem
15 min
Banánovo ořechová kaše
12 Min
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 Std. 10 Min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 min
Kokosová granola
1 godz. 40 min
Fazolové brownies
40 min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Granola s kokosem a brusinkami
50 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min