Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

4.0 12 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 13hod.
8 porcí

Suroviny

  • stroužky česneku
    2
  • čerstvého zázvoru
    10 gramů
  • hnědého cukru
    80 gramů
  • sójové omáčky
    200 gramů
  • oleje
    20 gramů
  • kuřecích stehen s kůží, vykostěných
    8
  • vody
    300 gramů
  • pak choi, čínské zelí podélně přepůlené
    500 gramů
    500 gramů brokolice, na růžičky
  • ledově studené vody
    2000 gramů
  • jarní cibulky na kolečka (cca 1–2 mm)
    2 snítky

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 511.3 kcal / 2139 kJ
Protein 35 g
Tuk 34.9 g
Sacharidy 13.6 g
Vláknina 1 g
Nasycený tuk 8.9 g
Sodík 1585.4 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...