Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 1hod. 10min

4 porce

Suroviny

Těstoviny

vody
1500 gramů
soli
1 polévková lžíce
těstovin např. kolínka
300 gramů

Plody moře

olivového oleje
15 gramů
mražené směsi mořských plodů
500 gramů
soli
1 špetka
mletého černého pepře
1 špetka

Bešamel bez laktózy

olivového oleje
25 gramů
mandlového másla
35 gramů
hladké mouky
40 gramů
vody
300 gramů
soli
½ čajové lžičky
mletého černého pepře
½ čajové lžičky
mletého muškátového oříšku
1 špetka
čerstvé pažitky (volitelně) nasekané, na ozdobu
5 - 10 stonků

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 578.9 kcal / 2423.8 kJ

Protein 36.4 g

Tuk 17.9 g

Sacharidy 69.9 g

Vláknina 3.5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez laktózy 10 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Vejce se žampiónovou náplní

Vejce se žampiónovou náplní

40min

Farfalle v italských barvách

Farfalle v italských barvách

30min

Rychlá zvěřinová paštika

Rychlá zvěřinová paštika

Žádné hodnocení

Rajčatovo-fazolový salát

Rajčatovo-fazolový salát

30min

Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

1hod. 15min

Rizoto trikolora

Rizoto trikolora

1hod. 25min

Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem

Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem

20min

Bramborové koláčky s prejtem a červenou cibulí

Bramborové koláčky s prejtem a červenou cibulí

Žádné hodnocení

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Žádné hodnocení

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30min

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

40min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min