Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porce

Suroviny

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (volitelně) nasekané, na ozdobu

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 36.4 g

Kalorie 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Tuk 17.9 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 69.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez laktózy 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Tagliatelle s restovanými hříbky

1hod.

Špagety all'Amatriciana

30min.

Těstovinový salát Caprese

25min.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min.

Mušličky s dýní a slaninou

30min.

Tagliatelle se šunkou a žampióny

20min.

Makaróny se zeleninou pěti barev

40min.

Farfalle v italských barvách

30min.

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

15min.

Zelenobílé těstoviny

40min.

Penne s dýní a sušenou šunkou

20min.

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše