Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porce

Suroviny

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (volitelně) nasekané, na ozdobu

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 36.4 g

Kalorie 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Tuk 17.9 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 69.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez laktózy 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kávový krém

Geen beoordelingen

Sněhová cesta

6min

Cava trifle s ostružinami a hroznovým vínem

4u. 30min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35min

Pivní rizoto s houbami

45min

Rizoto s paprikami a tuňákem

40min

Venkovské rizoto

30min

Farfalle ai quattro formaggi

25min

Houbová smaženice

20min

Salát z krabích tyčinek a rýže

40min

Těstoviny s tuňákem

40min

Zámecké rizoto

35min