
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 gramů šalotky
-
1
červená chilli paprička, jakéhokoliv druhu zbavená semínek,
nebo 1 špetka chilli, mletého - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 280 gramů masa z klobásy (např. talián, salsiccia), bez střívka, na kousky (3 cm)
- 8 zelených oliv napůl
- 8 černých oliv, bez pecek napůl
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 700 gramů vody
- 350 gramů těstovin penne (nejlepší kvality)
- 250 - 300 gramů brokolicových růžiček napůl
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 666 kcal / 2791 kJ
- Protein
- 27.25 g
- Tuk
- 32.5 g
- Sacharidy
- 67.05 g
- Vláknina
- 5.08 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Galette s ratatouille pro TM6
1 godz. 30 min
Kašmírská rýže
30 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 godz.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Fenyklový digestiv
10 min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 godz.
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 min
Smoothie fitness
5 min
Green fresh
10 min
Milánské rizoto
30 min