
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Panecillos
- 100 g de leche
- 100 g de agua
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina integral de espelta
- 2 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 15 g de miel
Salchicha vegetariana
- 120 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 50 g de espinacas congeladas
- 30 g de aceite de oliva
- 125 g de arroz cocido
- 1 cucharada de pimentón
- 2 pellizcos de comino molido
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
Confitura de jalapeño
- 80 g de chile jalapeño fresco (sin pedúnculo ni semillas) en mitades
- 50 g de pimiento verde italiano
- 50 g de azúcar
- 25 g de vinagre de manzana
- 50 g de agua
Montaje
- 50 g de canónigos
- 1 cebolla roja en juliana
- 6 cucharaditas de cebolla frita crujiente
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 559 kcal / 2338 kJ
- Protein
- 17.1 g
- Tuk
- 19 g
- Sacharidy
- 80.1 g
- Vláknina
- 12.4 g
- Nasycený tuk
- 3.3 g
- Sodík
- 561.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Lasaña de lentejas vegana
2hod. 20min
Fajitas veganas con tofu
25min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4hod. 30min
Minitacos vegetarianos
50min
Pizza de patata con verduras
1hod. 45min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min
Hamburguesa vegetariana
1hod. 15min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2hod. 40min
Hamburguesas de soja
35min
Tacos de chile vegetarianos
30min