Kompatibilní verze
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 60 kcal / 250 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 2.1 g
- Sacharidy
- 3.5 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Sodík
- 156.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1hod.
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Bacalao en salsa de tomate
30min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1hod.
Allipebre de rape
45min