Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
Příprava 15min
Celkový 45min
6 raciones
Suroviny
Guarnición de arroz
-
diente de ajo1
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
-
de sal1 cucharadita
-
de agua300 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de arroz180 g
Sepia en salsa
-
dientes de ajo4
-
de cebolla en cuartos300 g
-
de pimiento verde en trozos100 g
-
de zanahoria en trozos200 g
-
de tomate50 g
-
de aceite de oliva virgen extra70 g
-
de sepia limpia en trozos1000 g
-
1 cucharadita de salpastilla de caldo de pescado (para 0.5 l)1
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de vino blanco70 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
377 kcal /
1578 kJ
Protein
32.1 g
Tuk
17 g
Sacharidy
24.1 g
Vláknina
2.6 g
