Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 110 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

10 raciones

Suroviny

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 8.95 g

Kalorie 366 kJ / 88 kcal

Tuk 4.65 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 2.45 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menos de 400 kcal 99 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20min.

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25min.

Dip de edamame con crudités

30min.

Hummus

5min.

Arroz basmati

25min.

Quinoa con verduras salteadas

35min.

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min.

Ensalada de garbanzos con tofu

25min.

Poke de quinoa con salmón

45min.

Ensalada de pasta integral

25min.

Ensalada tabulé de quinoa

25min.

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min.