Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Atún al estilo mediterráneo
Příprava 20min.
Celkový 20min.
4 raciones
Suroviny
-
400 - 500 g de atún fresco en tacos de aprox. 10x6x3 cm.
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ guindilla roja de cualquier tipo (volitelně) (sin semillas)
-
1 diente de ajo
-
4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
10 g de alcaparras escurridas
-
10 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon
-
60 g de aceite de oliva (y un poco más para sellar el atún)
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
205.7 mg
Protein
31.1 g
Kalorie
1186 kJ /
283 kcal
Tuk
15.8 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
2.4 g
Sacharidy
3.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix Nº 177
58 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Lubina con salsa griega
15min.
Carpaccio de rabanitos con pescado
30min.
Dorada asada con ajo y perejil
25min.
Salmón al horno con cintas de calabacín
30min.
Ceviche de lubina y langostinos con piña
1hod.
Pulpo a la plancha con salsa a la Arrabiata
40min.
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4hod. 30min.
Langostinos salteados al oporto
25min.
Lubina con salsa de lima
40min.
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min.
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min.
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min.