
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa miele e yogurt
- 150 g di yogurt greco magro bianco
- 10 g di miele
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 10 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaio di semi di chia
nebo 1 cucchiaio di semi di sesamo neri
Cottura salmone e patate
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 500 g di patate pelate e a cubetti
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 1 pizzico di paprika dolce
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 433 kcal / 1812 kJ
- Protein
- 29 g
- Tuk
- 23.8 g
- Sacharidy
- 25.6 g
- Vláknina
- 3.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1hod.
Filetti di salmone con crema di zucca
35min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Tonno allo zenzero e melagrana
40min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35min
Salmone glassato miele e senape
30min
Filetto di salmone con purea di mele
55min
Merluzzo pere e noci
35min
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40min
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45min