Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 21 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 24 g

Kalorie 811 kJ / 194 kcal

Tuk 9.3 g

Vláknina 3.2 g

Sacharidy 3.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un menù bilanciato 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40min.

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50min.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min.

Branzino al cartoccio

1hod. 10min.

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min.

Filetti di salmone con crema di zucca

35min.

Tagine di rana pescatrice

1hod. 5min.

Pesce spada all'arancia

40min.

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min.

Orata al sale

40min.

Salmone al cartoccio

35min.

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1hod. 20min.