Kompatibilní verze
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 huevos duros
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 50 g de cebolleta
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 25 g de vinagre de vino blanco
- 1 cucharadita de sal
- 4 - 6 hojas de lechuga romana
- 200 - 250 g de atún al natural
-
100
g de aceitunas verdes sin hueso
nebo 100 g de aceitunas negras
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1717 kJ / 410 kcal
- Protein
- 27.7 g
- Sacharidy
- 21.3 g
- Tuk
- 23.7 g
- Vláknina
- 12.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 min
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada campera con naranja
1u. 10min
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Ensalada de alubias blancas
5 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min