![Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/67D3DA1A-18A1-461C-851F-3B15CCD1EDD6/Derivates/4878690e-9e86-46cc-8396-0335a41cedb4.jpg)
Kompatibilní verze
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de cebolletas en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 25 g de vinagre
- 75 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de agua
- 4 huevos envueltos en film transparente
- 4 - 5 patatas en dados (600 g)
- 1 lata de maíz en conserva (200 g)
- 200 g de atún al natural
-
1
caja de palitos de cangrejo (aprox. 200 g)
nebo 200 g de gambas cocidas peladas - 1 lata de aceitunas verdes sin hueso en conserva (aprox. 100 g)
- 1 tarro de judías verdes cocidas (en conserva) (aprox. 400 g escurridas)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1769 kJ / 423 kcal
- Protein
- 24.37 g
- Sacharidy
- 28.95 g
- Tuk
- 23.32 g
- Vláknina
- 6.02 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 分钟
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 Min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 Std.
Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de cangrejo
1 Std. 40 Min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.
Ensalada campera
1 Std.
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 Min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 分钟
Ensalada campera con naranja
1hod. 10min
Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel
2h
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min