Kompatibilní verze
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de cebolletas en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 25 g de vinagre
- 75 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de agua
- 4 huevos envueltos en film transparente
- 600 g de patatas en dados
- 200 g de maíz dulce en conserva (1 lata)
- 200 g de atún al natural
-
200
g de palitos de cangrejo
nebo 200 g de gambas cocidas - 100 g de aceitunas verdes sin hueso (en conserva), escurridas
- 400 g de judías verdes cocidas (en conserva), escurridas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1769 kJ / 423 kcal
- Protein
- 24.37 g
- Sacharidy
- 28.95 g
- Tuk
- 23.32 g
- Vláknina
- 6.02 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada campera con naranja
1 godz. 10 min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1h
Ensalada campera
1h
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel
2 Std.
Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de cangrejo
1 Std. 40 Min