![Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a4ed7ceb727867a7c586e05311bdd261/Derivates/302a95e305b76f17ae804810f94092175e72e9ad.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 200 g de garbanzos cocidos
- 200 g de lentejas cocidas (en conserva)
- 1 tomate maduro troceado en dados
- 2 huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
- 250 g de palitos de cangrejo
Vinagreta
- 60 g de cebolleta cortada en rodajas
- 60 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 60 g de pimiento verde cortado en trozos
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 1 cucharada de mostaza
- 1 - 2 cucharadas de kétchup
- sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1254 kJ / 300 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Sacharidy
- 15.6 g
- Tuk
- 20 g
- Vláknina
- 6.8 g
Alternativní recepty
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 min
Ensalada murciana
10min
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
25 Min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada de lentejas con bacalao
10min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min