Salpicón de legumbres con palitos de surimi

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

4.8 450 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 raciones

Suroviny

200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
200 g de garbanzos cocidos
200 g de lentejas cocidas (en conserva)
1 tomate maduro troceado en dados
2 huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
250 g de palitos de surimi

Vinagreta

60 g de cebolleta cortada en rodajas
60 g de pimiento rojo cortado en trozos
60 g de pimiento verde cortado en trozos
100 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
1 cucharada de mostaza
1 - 2 cucharadas de kétchup
sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 14.5 g

Kalorie 1254 kJ / 300 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 6.8 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sorprende a tus invitados 130 recepty/-ů
Mexiko

Sorprende a tus invitados 130 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25min.

Sopa de judías blancas y verduras

40min.

Garbanzos con rape y crujiente de cecina

50min.

Ensalada murciana

10min.

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

10min.

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

30min.

Ensalada de pasta con pollo y salmón

20min.

Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco

1hod. 5min.

Ensalada de alubias blancas

5min.

Espagueti a la vóngole

1hod. 40min.

Gazpacho de espárragos blancos

1hod. 5min.

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40min.