Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g flocos de aveia
- 1000 g água
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 300 g brócolos só os raminhos
- 3 c. chá de sal
- 100 g cebola
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite mais q.b. p/ regar e untar
- 100 g beringela s/ casca, cortada em pedaços
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Farinha q.b. p/ panar
- 3 ovos batidos
- Pão ralado q.b. p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 44.1 kcal / 184.5 kJ
- Protein
- 1.9 g
- Tuk
- 1.9 g
- Sacharidy
- 5.3 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Sodík
- 249 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crumpets com manteiga de mel
1hod. 15min
Brunch do Médio Oriente
Žádné hodnocení
Tikka masala de couve-flor
30min
Salada de legumes, guisado de lentilhas e mousse de chocolate (vegan)
45min
Papas de quinoa com fruta
25min
Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão
2hod. 30min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Lasanha de lentilhas vegan
2hod. 20min
Triffle de maçã, mascarpone e caramelo
4hod.
Orzo com abóbora e pimento
35min
Rolo vegetariano
1hod. 50min
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1hod. 30min