Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Panadinhos de legumes e aveia

Panadinhos de legumes e aveia
3.0 1 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
30 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • sal
    3 c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b. p/ regar e untar
    30 g
  • beringela s/ casca, cortada em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos
    3
  • Pão ralado q.b. p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 249 mg
Protein 1.9 g
Kalorie 184.5 kJ / 44.1 kcal
Tuk 1.9 g
Vláknina 1.1 g
Nasycený tuk 0.4 g
Sacharidy 5.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de queijo

4.4(554)

1hod.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1hod.

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

4.8(191)

1hod.

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4(19)

55min.

Cogumelos à bulhão pato

4.8(314)

20min.

Sopa de tomate com burrata

4.7(9)

35min.

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7(12)

15min.

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(68)

1hod.

Panquecas de grão

4.4(23)

20min.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3(3)

25min.

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(133)

1hod. 25min.

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

5.0(6)

1hod.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše