Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Panadinhos de legumes e aveia

Panadinhos de legumes e aveia
4.0 2 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
30 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • sal
    3 c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b. p/ regar e untar
    30 g
  • beringela s/ casca, cortada em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos
    3
  • Pão ralado q.b. p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 249 mg
Protein 1.9 g
Kalorie 184.5 kJ / 44.1 kcal
Tuk 1.9 g
Vláknina 1.1 g
Nasycený tuk 0.4 g
Sacharidy 5.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.5(19)

35min.

Soja à Florentina

4.0(54)

50min.

Penne com pesto de brócolos

4.7(29)

30min.

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2hod. 20min.

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(77)

1hod. 45min.

Sopa de feijão com arroz

4.6(80)

50min.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4hod. 20min.

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

4.5(26)

45min.

Cuscuz de Legumes

4.3(185)

25min.

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

4.7(9)

1hod. 20min.

Omelete proteica

4.7(20)

30min.

Sopa de entulho com tortellini

4.0(5)

30min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše