Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Panadinhos de legumes e aveia

Panadinhos de legumes e aveia
4.0 2 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
30 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • sal
    3 c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b. p/ regar e untar
    30 g
  • beringela s/ casca, cortada em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos
    3
  • Pão ralado q.b. p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 249 mg
Protein 1.9 g
Kalorie 184.5 kJ / 44.1 kcal
Tuk 1.9 g
Vláknina 1.1 g
Nasycený tuk 0.4 g
Sacharidy 5.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de legumes

4.4(68)

55min.

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(112)

1hod. 20min.

Soja à Florentina

4.0(53)

50min.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min.

Assado de lentilhas

4.7(82)

2hod. 25min.

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

4.6(15)

3hod. 40min.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.3(28)

35min.

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

4.3(67)

45min.

Polenta com pesto de rúcula

4.9(7)

45min.

Chilli de cogumelos

4.7(289)

35min.

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(83)

3hod. 25min.

Lasanha de legumes

4.2(30)

1hod. 15min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše