Flatbread de seigle

Flatbread de seigle

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Příprava 20min.

Celkový 2hod. 10min.

8 morceaux

Suroviny

70 g de flocons d'avoine
500 g d'eau
20 g de levure fraîche émiettée

7 g de levure déshydratée, émiettée
40 g de miel
100 g d'huile de tournesol et plus pour graisser
200 g de farine de seigle
380 g de farine à pain et plus pour parsemer
1 c. à café de sel
1 c. à café de graines de fenouil, séchées (volitelně) selon votre goût
de farine à pain et plus pour parsemer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 morceau/part

Protein 9 g

Kalorie 1738 kJ / 415 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 4.8 g

Sacharidy 61 g

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