Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di cipolle a listarelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di carote, a rondelle (2 cm)
- 70 g di gambo di sedano, a rondelle (2 cm)
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 200 g di lenticchie verdi secche
- 150 g di foglie di spinaci freschi
- fette di pane casereccio tostato q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1147.1 kJ / 273.9 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Sacharidy
- 36.8 g
- Tuk
- 8.6 g
- Vláknina
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zuppa di lenticchie e zucca
45 min
Zuppa di lenticchie
50min
Minestra lenticchie e spinaci
50min
Zuppetta di ceci
45 min
Zuppa di ceci e cicoria
1u.
Zuppa al profumo di curcuma
1u.
Cacciucco di ceci
50min
Zuppa di piselli spezzati
1u.
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
1u.
Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca
45 min
Zuppa di lenticchie rosse
50min
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1u.