Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

4.6 229 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 1hod. 10min
4 porzioni

Suroviny

  • di cipolle a listarelle
    100 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di carote a rondelle (2 cm)
    100 g
  • di gambo di sedano a rondelle (2 cm)
    70 g
  • di acqua
    1000 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino
  • di lenticchie verdi secche
    200 g
  • di foglie di spinaci freschi
    150 g
  • di pane casereccio tostato q.b.
    fette

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 273.9 kcal / 1147.1 kJ
Protein 14.6 g
Tuk 8.6 g
Sacharidy 36.8 g
Vláknina 9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...