Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g sementes de linhaça
- 100 g flocos de aveia finos
- 100 g polpa de abacaxi descongelada
- 100 g polpa de maracujá descongelada
- 250 g bebida de amêndoa
- 120 g iogurte grego
- 20 g amêndoa laminada torrada
- 10 g pistácio torrado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2104 kJ / 504 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 57 g
- Tuk
- 22 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido antioxidante
10 Min
Papas de aveia com pera
10 Min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Smoothie vermelho
5 min
Mousse de aveia
8 Std.
Overnight oats de maçã, canela e mel
8 Std.
Overnight oat de abacate e kiwi
8 Std.
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 min
Húmus de manjericão
20min
Overnight oats com pera
8 Std.
Papas de millet
30 Min