Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

4.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 doses

Suroviny

sementes de linhaça
30 g
flocos de aveia finos
100 g
polpa de abacaxi descongelada
100 g
polpa de maracujá descongelada
100 g
bebida de amêndoa
250 g
iogurte grego
120 g
amêndoa laminada torrada
20 g
pistácio torrado
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 22 g

Kalorie 2104 kJ / 504 kcal

Tuk 22 g

Sacharidy 57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Setembro 2018 31 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1hod. 20min.

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min.

Papas de aveia com leite de amêndoa

8hod.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8hod.

Bolas energéticas de amendoim

1hod.

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25min.

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min.

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5min.

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min.

Pudim de chia, manga e maracujá

1hod. 10min.

Overnight oat de abacate e kiwi

8hod.

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45min.