Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

4.0 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 20min.

8 unidades

Suroviny

batata média c/ casca (8 unidades aprox.)
1350 g
soja granulada fina
150 g
Água q.b. p/ demolhar
queijo mozarela curado
100 g
queijo da Ilha
50 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
gengibre
10 g
chuchu cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
100 g
vinho branco
50 g
molho de soja
25 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres
70 g
pinhões
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 19 g

Kalorie 1396 kJ / 334 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte de cogumelos e castanhas

1hod. 25min.

Quiche de tomate e azeitonas

1hod.

Millet com legumes e molho tahini

45min.

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50min.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1hod.

Hambúrgueres de tremoço

1hod. 10min.

Massa fria com pesto de favas

35min.

Fritata de grelos

45min.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min.

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1hod.

Triângulos de milho e alho-francês

1hod.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min.