Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 oz pitted dates
- 3 ½ oz ripe bananas sliced
- 3 oz cashew butter
- 4 tbsp coconut flour
- 1 oz cashews, roasted, unsalted chopped
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 pinch salt
- 2 tbsp toasted desiccated coconut to garnish (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 120 kcal / 502 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 15 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1hod.
Veggie and Fruit Muffins
30min
Black Bean Brownies
35min
Zucchini Bread
1hod. 15min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Steamed Banana Loaf
1hod. 25min
Quinoa Patties
1hod.
Chocolate Date Pudding
25min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Banana Walnut Muffins
35min
Superfood Breakfast Muffins
1hod.