Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão
4.4 27 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 10min.
8 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • pão integral cortado em pedaços
    50 g
  • leite magro
    120 g
  • queijo mozarela (até 30% de gordura)
    50 g
  • água
    1500 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • massa tipo concha gigante
    350 g
  • cebola
    120 g
  • dentes de alho
    4
  • azeite
    50 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    400 g
  • azeitonas pretas s/ caroço
    30 g
  • Pimenta q.b.
  • espinafres descongelados e escorridos
    250 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • farinha
    30 g
  • requeijão (até 30% de gordura)
    150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 10 g
Kalorie 10242 kJ / 306 kcal
Tuk 11 g
Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cozinha Vegetariana 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de lentilhas

4.4(27)

40 Min

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

4.0(3)

1 Std.

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7(12)

15 Min

Sopa fria de pêssego e cenoura

2.5(2)

1 Std. 45 Min

Farfalle com curgete e limão

3.6(29)

45 Min

Sopa rica de soja

3.0(2)

50 Min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

4.5(95)

50 Min

Creme de abacate e pepino

3.5(8)

5 Min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

3.8(4)

25 Min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

4.2(48)

1 Std.

Paella primaveril

4.0(12)

30 Min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3(20)

45 Min