Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
TM6 TM5 TM31

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

4.5 (80 hodnocení)

Suroviny

Crumble

  • 40 g miolo de noz
  • 80 g bolachas cream crackers partidas ao meio
  • 50 g manteiga

Recheio

  • 3 dentes de alho
  • 25 g azeite
  • 2 ramos de tomilho, só as folhas
  • 30 g tomate seco cortado em tiras
  • 400 g batata-doce cortada em cubos
  • ½ c. chá de sal
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    nebo 1 cubo de caldo de legumes
  • 200 g água
  • 300 g abóbora cortada em cubos
  • 300 g curgete cortada em tiras

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
1278.7 kJ / 305.6 kcal
Protein
6.1 g
Sacharidy
34.6 g
Tuk
17.6 g
Nasycený tuk
6.3 g
Vláknina
5.2 g
Sodík
251.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty