Almôndegas de grão com molho de tomate picante
TM6 TM5 TM31

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3 ( 20 hodnocení )

Suroviny

Almôndegas

  • 100 g grão-de-bico seco
  • 1 c. chá de piripíri (volitelně)
  • 70 g cebola
  • 5 g coentros
  • 80 g iogurte natural
  • ½ c. chá de sal
  • ½ c. chá de fermento p/ bolos
  • 60 g azeite

Molho

  • ½ c. chá de mostarda em grão
  • ½ c. chá de sementes de cominhos
  • ½ c. chá de coentros em grão
  • 35 g óleo
  • ½ jindungo inteiro (volitelně)
  • 70 g cebola
  • ½ c. chá de curcuma em pó
  • 780 g tomate em pedaços
  • 150 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de gengibre ralado

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
250 kcal / 1046 kJ
Protein
6 g
Tuk
19 g
Sacharidy
15 g
Vláknina
5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty