Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

4.2 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

lentilhas verdes secas
200 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
malagueta seca
1
sementes de coentros
½ c. chá de
mostarda em grão
½ c. chá de
gengibre fresco
15 g
óleo
40 g
alho-francês cortado às rodelas
200 g
ervilhas descongeladas
200
aipo em rama cortado às rodelas
80 g
polpa de tomate
100 g
leite de coco
400 g
água
100 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1382.9 mg

Protein 783.4 g

Kalorie 50299.9 kJ / 12022 kcal

Tuk 81.8 g

Vláknina 732.5 g

Nasycený tuk 29 g

Sacharidy 2110 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de batata-doce

30 Min

Sopa de beringela e pimento

40 Min

Arroz amigo do pato

45 Min

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 Min

Pataniscas de grão-de-bico

15 Min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1 Std.

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 Std. 10 Min

Tofu de coentrada

20 Min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 Min

Penne com legumes no forno

1 Std. 5 Min

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 Min