Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Power-Samen-Cracker

Power-Samen-Cracker
4.3 16 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
1 Komplettes Rezept
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Kokosöl
    40 g
  • Marillen, getrocknet, entsteint
    40 g
  • Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
    1
  • Wasser
    60 g
  • Dörrzwetschken, entsteint
    40 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 - 3 TL
  • Rohrohrzucker
    1 - 2 EL
  • Anis, gemahlen
    1 - 2 Msp.
  • Kardamom, gemahlen
    1 - 2 Msp.
  • Kürbiskerne
    60 g
  • Kokosflocken
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Sesam
    40 g
  • Chiasamen
    40 g
  • Hanfsamen
    20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Komplettes Rezept

Protein 40 g
Kalorie 7718 kJ / 1844 kcal
Tuk 138 g
Vláknina 44 g
Sacharidy 109 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brainfood 12 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Soft-Müsliriegel

4.7(704)

1 h

Schlaue Knabbernüsse

4.6(24)

20 min

Frühstücksriegel

4.7(24)

1 h 20 min

Knäckebrot

4.9(205)

2 h 30 min

Karotten-Walnuss-Brot

4.7(279)

2 h

Gewürzcracker

4.5(13)

50 min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

4.4(75)

45 min

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

4.7(33)

1 h

Erdmandel-Kokos-Frühstück

4.6(136)

10 min

Haferflocken-Karotten-Busserl

4.2(76)

55 min

Nurkorn-Brot

4.7(64)

13 h 30 min

Das Powerbrot

4.9(370)

4 h 20 min