Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 40 g Marillen, getrocknet, entsteint
- 40 g Dörrzwetschken, entkernt
- 40 g Kokosöl
- 1 Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 60 g Wasser
- 1 - 2 EL Rohrohrzucker
- 1 - 2 Msp. Anis, gemahlen
- 1 - 2 Msp. Kardamom, gemahlen
- 60 g Kürbiskerne
- 50 g Kokosflocken
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesam
- 40 g Chiasamen
- 20 g Hanfsamen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Ganzes Rezept
- Kalorie
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protein
- 40 g
- Sacharidy
- 109 g
- Tuk
- 138 g
- Vláknina
- 44 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zitronen-Ingwer-Oxymel
50min
Apfel-Nuss-Muffins
45 min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1 godz.
Würziger Nussmix
35min
Lauwarmer Joghurtdrink
20min
Grünkohl Cantuccini
1 godz.
Knäckebrot
2 godz. 30 min
Cranberry-Kokos-Knäckebrote
2h 15min
Schlaue Knabbernüsse
20min
Haferflocken-Karotten-Busserl
55min
Soft-Müsliriegel
1 godz.
Karotten-Walnuss-Brot
2 godz.