Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g di formaggio spalmabile light
- 10 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di petto di pollo a striscioline
- 1000 g di acqua
- 200 g di bulgur
- 80 g di spinaci baby freschi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 40 kcal / 466 kJ
- Protein
- 39 g
- Tuk
- 0 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 0 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min
Riso con pollo e verdure
30min
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
40min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40min
Insalata di riso vegetariana
40min
Insalata di riso parboiled
55min
Insalata di riso basmati
55min
Bulgur ai gamberetti
45min
Tabulè di pollo
30min
Tabulè di quinoa
40min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1hod. 15min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min