Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g di formaggio spalmabile light
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di petto di pollo a striscioline
- 1000 g di acqua
- 200 g di bulgur
- 80 g di spinaci baby freschi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 466 kJ / 40 kcal
- Protein
- 39 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 0 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cous cous di verdure con branzino
30min
Insalata di pasta, salmone e asparagi
25 Min
Burger di pollo e quinoa
50min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1h 35 min
Couscous integrale con lenticchie e menta
30min
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1 Std. 25 Min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40min
Bulgur alle verdure e menta
35min
Insalata di tacchino e fagiolini
45min