Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

40 unidades

Suroviny

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 123.4 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 145 kJ / 34.7 kcal

Tuk 1.4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz para congelar 31 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Outubro 2018 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40min.

Moussaka vegan

1hod. 20min.

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2hod. 30min.

Empadão de legumes

1hod.

Hambúrgueres vegetarianos

50min.

Croquetes de curgete com molho picante

55min.

Assado de grão

1hod.

Tarte de polenta e curgete

50min.

Medalhões de quinoa

50min.

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4hod. 20min.