Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

40 unidades

Suroviny

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 123.4 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 145 kJ / 34.7 kcal

Tuk 1.4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz para congelar 31 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Outubro 2018 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min.

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45min.

Hambúrgueres de curgete

45min.

Almôndegas de beringela

1hod.

Pudim de feijão com creme de abacate

1hod.

Assado de grão

1hod.

Pataniscas de grão-de-bico

15min.

Empadão vegetariano

1hod. 40min.

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min.

Hambúrgueres de feijão-preto

40min.

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40min.

Assado de cenoura com amendoim

55min.