Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

40 unidades

Suroviny

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 123.4 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 145 kJ / 34.7 kcal

Tuk 1.4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz para congelar 31 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Outubro 2018 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Croquetes de curgete com molho picante

55min.

Almofadinhas de espinafres e queijo

40min.

Croquetes de espinafres

1hod.

Hambúrgueres vegetarianos

24hod.

Pataniscas de grão-de-bico

15min.

Empadinhas vegetarianas

1hod. 35min.

Calzones de espinafres e alcachofra

2hod.

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1hod. 45min.

Nuggets de tofu

25min.

Pataniscas de espinafres com tahini

25min.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min.

Falafel com húmus de beterraba

20min.