Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g trigo sarraceno
- Água q.b. p/ demolhar
- 125 g avelã
- 300 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 50 g óleo de coco
- 25 g cacau em pó
- 50 g bagas de goji
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 1952 kJ / 467 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Granola de abóbora
1 godz. 5 min
Granola
25 Min
Quadrados de laranja e coco
35min
Granola
45min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Manteiga de amêndoa
5 Min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1 Std. 55 Min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 Min
Panquecas de alfarroba
40min
Mousse de abacate
5 Min
Waffles de aveia e espelta
25 Min