Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g trigo sarraceno
- Água q.b. p/ demolhar
- 125 g avelã
- 300 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 50 g óleo de coco
- 25 g cacau em pó
- 50 g bagas de goji
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 1952 kJ / 467 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Granola de frutos secos com laranja
1 Std. 15 Min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Manteiga de sementes de girassol
15min
Mousse de chocolate com aquafaba
4hod.
Panquecas de alfarroba
40min
Crackers doces de sementes
1 godz. 10 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3hod.
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Žádné hodnocení
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 Min
Granola de abóbora
1h 5min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Granola para os mais novos
1h