Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g trigo sarraceno
- Água q.b. p/ demolhar
- 125 g avelã
- 300 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 50 g óleo de coco
- 25 g cacau em pó
- 50 g bagas de goji
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 467 kcal / 1952 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 56 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bebida de amêndoa
8hod. 30min
Granola de abóbora
1hod. 5min
Panquecas de abóbora
40min
Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril
50min
Granola de frutos secos com laranja
1hod. 15min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8hod. 55min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24hod.
Pão de espelta e trigo sarraceno
1hod. 55min
Brownie de batata-doce
8hod. 55min
Panquecas de alfarroba
40min