Coleslaw Hawaii

Coleslaw Hawaii

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Příprava 15min.

Celkový 25min.

6 Portionen

Suroviny

Minze abgezupft
2 Stängel
Koriander abgezupft
½ Bund
Olivenöl
10 g
Apfelessig
20 g
Ananassaft (z. B. aus der Dose)
100 g
Limettensaft
10 g
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Rotkohl in Stücken
300 g
Möhren in Stücken
100 g
rote Zwiebel halbiert
1
Mandeln, gehobelt geröstet
50 g
Rosine gelb
50 g
Ananas, frisch in Stücken
200 g
200 g Ananasstücke, aus der Dose, abgetropft
Kokoschips geröstet
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 4 g

Kalorie 718 kJ / 172 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 4.4 g

Sacharidy 17 g

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