Zařízení & příslušenství
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Wasser550 g
-
Beluga Linsen, getrocknet60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Hirse150 g
-
Erbsen, TK150 g
-
Minze zum Garnieren
-
Schalotte1
-
Balsamico, hell50 g
-
20 g Honig, flüssigKokosblütensirup20 g
-
Olivenöl50 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
11 g
Kalorie
1524 kJ /
364 kcal
Tuk
15 g
Sacharidy
43 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Für Sports- Kanonen
13 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min.
Hirse-Brokkoli-Salat
1hod.
Winterlicher Quinoasalat
40min.
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min.
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15min.
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min.
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1hod. 10min.
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20min.
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1hod.
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40min.
Blumenkohl-"Taboulé"
10min.
Quinoa-Tabouleh
40min.