Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
3.8 72 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 30min.
2 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren
    60 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
    150 g
  • Wasser zum Einweichen
    200 g
  • Babyspinat
    150 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Zucker
    1 gestr. TL
  • Muskat
    3 Prisen
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Chilipulver
    ¼ TL
  • Sojadrink (siehe Tipp)
    500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 2032 mg
Protein 19 g
Kalorie 1697 kJ / 406 kcal
Tuk 17 g
Vláknina 7 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa mit grünen Bohnen

4.3(164)

30min.

Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme

4.3(106)

2hod. 30min.

Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse

3.6(95)

30min.

Vollkorn-Reissalat

3.9(93)

55min.

Grünkohl-Paprika-Salat

4.4(161)

1hod. 15min.

Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)

3.7(84)

20min.

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

4.1(152)

10hod.

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

4.5(36)

40min.

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

4.6(224)

30min.

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(114)

1hod.

Ayurvedische Tomatensuppe

4.5(202)

30min.

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(204)

20min.