Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

3.9 70 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 30min.

2 Portionen

Suroviny

Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren
60 g
Salz
1 ¼ TL
Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
150 g
Wasser zum Einweichen
200 g
Babyspinat
150 g
Zitronensaft
2 TL
Zucker
1 gestr. TL
Muskat
3 Prisen
Pfeffer
½ TL
Chilipulver
¼ TL
Sojadrink (siehe Tipp)
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 2032 mg

Protein 19 g

Kalorie 1697 kJ / 406 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40min.

Blumenkohlcremesuppe mit glasierten Blumenkohlröschen

45min.

Limetten-Maissuppe

40min.

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

35min.

Grüne Blumenkohlsuppe

30min.

Ingwer-Spinat-Suppe

30min.

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50min.

Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto

1hod.

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45min.

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

1hod.

Möhren-Kürbissuppe mit Parmesanchips

45min.

Brokkoli-Apfel-Suppe

30min.