Kompatibilní verze
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de queso emmental
- 1 huevo L (63-73 g)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 40 g de leche
- 1 chalota
- 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 100 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2569 kJ / 614 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Sacharidy
- 37.8 g
- Tuk
- 40.2 g
- Nasycený tuk
- 13.1 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Sodík
- 522.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 Min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Minipizzas de berenjena
40 min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 min
Wraps de pollo con piña
20 Min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15 Min