Kompatibilní verze
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de queso emmental
- 1 huevo L (63-73 g)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 40 g de leche
- 1 chalota
- 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 pellizco de nuez moscada molida (volitelně)
- 100 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 614 kcal / 2569 kJ
- Protein
- 27.9 g
- Tuk
- 40.2 g
- Sacharidy
- 37.8 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Nasycený tuk
- 13.1 g
- Sodík
- 522.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5hod.
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min
Sándwich de ensalada César
20min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
30min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1hod.