Zařízení & příslušenství
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Příprava 20min.
Celkový 20min.
1 ración
Suroviny
-
40 g de queso emmental
-
1 huevo L (63-73 g)
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
20 g de harina de trigo
-
40 g de leche
-
1 chalota
-
1 ½ cucharadas de aceite de oliva
-
100 g de espinacas baby frescas
-
1 pellizco de nuez moscada molida (volitelně)
-
100 g de tomates cherry cortados por la mitad
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
522.5 mg
Protein
27.9 g
Kalorie
2569 kJ /
614 kcal
Tuk
40.2 g
Vláknina
5.9 g
Nasycený tuk
13.1 g
Sacharidy
37.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Minipizzas de berenjena
40min.
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min.
Wrap de salmón ahumado
10min.
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min.
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25min.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min.
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25min.
Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria
20min.
Ensalada de quinoa con judías verdes
30min.
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55min.
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
30min.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min.