Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

4.1 80 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

4 tomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
1 - 2 pellizcos de sal
100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 179 mg

Protein 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De temporada - Agosto 5 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 141 50 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

20min.

Tortilla de ensalada griega al vapor

35min.

Huevos con calabacín, jamón y queso

15min.

Ensalada de pasta y vegetales con langostinos

25min.

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30min.

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5min.

Tortilla de calabacín

30min.

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40min.

Tosta de guacamole con anchoas

10min.

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15min.

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40min.

Calabacines rellenos de pavo

40min.