Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

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Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

4 tomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
1 - 2 pellizcos de sal
100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 179 mg

Protein 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 7 g

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