Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

4.1 80 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

4 tomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
1 - 2 pellizcos de sal
100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 179 mg

Protein 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De temporada - Agosto 5 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 141 50 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas

35min.

Ensalada de quinoa con judías verdes

30min.

Huevos con calabacín, jamón y queso

15min.

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30min.

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5min.

Espinacas con patatas

30min.

Tortilla de calabacín

30min.

Calabacines rellenos de pavo

40min.

Minipizzas de berenjena

40min.

Tortilla de champiñones al ajillo

25min.

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30min.

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40min.